Curs gratuit: Lecția de relaxare
Webinariile de relaxare au fost difuzate pe 29 iulie şi 5 august 2021. Am luat o pauză de la lecții și ne-am luat timp pentru relaxare și cultivarea stării de bine. Descoperă tehnici de relaxare pentru minte, corp şi suflet, pentru a fi un profesor relaxat şi fericit. Iar apoi află pași metodici pentru a construi o lecție despre relaxare și stare de bine.
Nu te-ai hotărât încă? Adaugă-l acum în lista de favorite și îți vom aminti de produsul dorit.
01:25:47 4 Prelegeri
Relaxarea minţii, corpului şi sufletului 01:36:36 Relaxarea la clasă - Lecţia de relaxare 01:36:12 Exercițiu de mindfulness 11:36 Cum ţi s-a părut webinarul? 01:23 Ce vei învăța alături de noi?
Stresul și agitația sunt tot mai prezente zi de zi, devine din ce în ce mai greu să găsim resursele pentru a avea grijă de noi. Aceasta a devenit o problemă majoră atât pentru cadrele didactice, cât și pentru elevi. Este necesar să învățăm să ne relaxăm, să liniștim sistemul nervos și să ne readucem într-o stare de echilibru.Cu cât suntem mai bine, cu atât putem oferi mai mult, iar munca noastră va avea un impact mai mare.
Înveți când ai timp și în ritmul tău.
Formator
Andreea Tănăsoaica este instructor de yoga și meditație, având formarea de Hatha Yoga în Asia, Thailanda. În ultimii patru ani a ghidat sute de oameni în procese de meditație, respirație, yoga și feminitate, atât în România, cât și în Asia. Andreea face parte din echipa EduMagic, în calitate de trainer și manager de marketing.
Învață cu drag, mai rapid și mai simplu.
- Maria Haidautu
Mi s-a parut un curs interesant cu situatii concrete si solutii utile... View moreMi s-a parut un curs interesant cu situatii concrete si solutii utile - Maria Situațiile prezentate foarte bine alese și clar explicate... View moreSituațiile prezentate foarte bine alese și clar explicate.
- Ana Un curs util, cu informații valoaroase... View moreUn curs util, cu informații valoaroase
- Ionela Veronica Ma bucur ca am avut ocazia sa parcurg un curs atat de captivant!
- Livioara Ionela Felicitări! Interesant și util!
- Teodora Gabriela Am invatat lucruri utile si s-au deschis noi frontiere ale cunoasterii.
01:25:47 4 Prelegeri Relaxarea minţii, corpului şi sufletului 01:36:36 Relaxarea la clasă - Lecţia de relaxare 01:36:12 Exercițiu de mindfulness 11:36 Cum ţi s-a părut webinarul? 01:23 
01 ore de continut video
Acces online nelimitat
Disponibil pe laptop sau mobil
Certificat de participare